Produkt
Italiaanse salade
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 103 kcal
Mit 103 kcal pro 100g hat Italiaanse salade eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,1g. Da es nur 3,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 8,1g.
Makronährstoffe
pro 100g3,1gProtein (12%)
3,9gKohlenh. (15%)
8,1gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,19 g
EAN / Barcode 8718906888821
Standard-Portion 210 g
Kcal pro Portion 216 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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🥑
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