Produkt
macarons
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 462 kcal
Mit 462 kcal pro 100g hat macarons eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,8g). Mit 56,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 22,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,8gProtein (8%)
56,0gKohlenh. (49%)
22,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 47,0 g
Ballaststoffe 2,5 g
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 8718906936072
Standard-Portion 144 g
Kcal pro Portion 665 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.5 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin D
5457000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
80.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
53.6 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
188 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8.9 g
40% des Tagesbedarfs
Cholesterin
12.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
4.5 mg
38% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
117.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (22g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (47g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
103 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⌚
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