Produkt
Japanese bonnenmix
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 155 kcal
Mit 155 kcal pro 100g hat Japanese bonnenmix eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,5g). Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,5gProtein (24%)
18,0gKohlenh. (51%)
4,0gFett (26%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,0 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 0,60 g
EAN / Barcode 8718907037570
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
15 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 42/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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