Produkt
Melk
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 539 kcal
Mit 539 kcal pro 100g hat Melk eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,2g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,2gProtein (4%)
59,0gKohlenh. (44%)
31,0gFett (52%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 55,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,38 g
EAN / Barcode 8718907144308
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 539 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
20 g
91% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (31g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (55g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⌚
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