Produkt
Cashew noten gezouten
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 651 kcal
Mit 651 kcal pro 100g hat Cashew noten gezouten eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 10,0g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 58,0g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (12%)
10,0gKohlenh. (6%)
58,0gFett (82%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,5 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 8718907175500
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
145 Min.Spazieren
82 Min.Radfahren
60 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (5.472g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (58g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.5 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
36.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
5.5 mg
37% des Tagesbedarfs
Magnesium
260 mg
69% des Tagesbedarfs
Kalium
652.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Jod
6875000 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
5.4 mg
54% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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