Produkt
Haver Fraîche
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 190 kcal
Mit 190 kcal pro 100g hat Haver Fraîche eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,0g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,0gProtein (2%)
12,0gKohlenh. (26%)
15,0gFett (72%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 0,3 g
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 8718907226950
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 228 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
24 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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