Produkt
Glutenvrij vezelrijk knäckebröd
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 388 kcal
Mit 388 kcal pro 100g hat Glutenvrij vezelrijk knäckebröd eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,2g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,3g.
Makronährstoffe
pro 100g7,2gProtein (8%)
67,0gKohlenh. (72%)
8,3gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 8,1 g
Salz 2,20 g
EAN / Barcode 8718907360012
Standard-Portion 11 g
Kcal pro Portion 43 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 55/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.1g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.1 g
27% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
13 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
35 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
126.7 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.9 mg
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte