Produkt
Eier koeken
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 313 kcal
Mit 313 kcal pro 100g hat Eier koeken eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,0g). Mit 60,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,7g.
Makronährstoffe
pro 100g9,0gProtein (12%)
60,0gKohlenh. (78%)
3,7gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 31,0 g
Ballaststoffe 1,3 g
Salz 0,17 g
EAN / Barcode 8718907399517
Standard-Portion 360 g
Kcal pro Portion 1127 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.3 g
4% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
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KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (31g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
70 Min.Spazieren
40 Min.Radfahren
29 Min.Joggen
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