Produkt
Mueslireep rood fruit
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 355 kcal
🚫🍬 Zuckerarm
⚡ Energy-Boost
Mueslireep rood fruit von Albert Heijn liefert 355 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 7,3g pro 100g. Mit 71,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 8,1g pro 100g. Mit nur 0,9g Zucker ist Mueslireep rood fruit ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (8%)
71,0gKohlenh. (73%)
8,1gFett (19%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe —
Salz 0,25 g
EAN / Barcode 8718907471718
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
79 Min.Spazieren
45 Min.Radfahren
33 Min.Joggen
?
Raus an die frische Luft
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❓ Häufige Fragen
Mueslireep rood fruit enthält 355 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Mueslireep rood fruit liefert 7,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Mueslireep rood fruit enthält 71,0g Kohlenhydrate (davon 0,9g Zucker) und 7,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Mueslireep rood fruit kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Mueslireep rood fruit hat einen Sättigungsindex von 36/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.