Produkt
Kipfilet met chilipeper
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Zwagerman
Brennwert
🔥 134 kcal
Mit 134 kcal pro 100g hat Kipfilet met chilipeper eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 4,7g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 5,2g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (51%)
4,7gKohlenh. (14%)
5,2gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 0,2 g
Salz 1,92 g
EAN / Barcode 8718907503174
Standard-Portion 18 g
Kcal pro Portion 24 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.2 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin D
1290000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
17.4 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
34.2 mg
9% des Tagesbedarfs
Kalium
356.4 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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