Produkt
Roomboterspritsen
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 535 kcal
Mit 535 kcal pro 100g hat Roomboterspritsen eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,3g). Mit 59,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 30,0g.
Makronährstoffe
pro 100g6,3gProtein (5%)
59,0gKohlenh. (44%)
30,0gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 1,7 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 8718907577977
Standard-Portion 12 g
Kcal pro Portion 64 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 27/100
🧈
Fett (30g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.7 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
19.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
37.5 mg
10% des Tagesbedarfs
Kalium
150.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1 mg
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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