Produkt
Shiitake
Firma
AH Biologisch
Brennwert
🔥 46 kcal
Mit 46 kcal pro 100g hat Shiitake eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,2g. Da es nur 6,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,2gProtein (22%)
6,8gKohlenh. (67%)
0,5gFett (11%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
A
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,03 g
EAN / Barcode 8718907618724
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 58 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
11 Min.Spazieren
6 Min.Radfahren
5 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
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