Produkt
Nasi Goreng
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 152 kcal
Mit 152 kcal pro 100g hat Nasi Goreng eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,0g. Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,7g.
Makronährstoffe
pro 100g4,0gProtein (11%)
25,0gKohlenh. (67%)
3,7gFett (22%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,6 g
Ballaststoffe 0,7 g
Salz 1,33 g
EAN / Barcode 8718907765282
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 2 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
34 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.7 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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