Produkt
Macadamia mix
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 675 kcal
Mit 675 kcal pro 100g hat Macadamia mix eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 17,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 61,0g.
Makronährstoffe
pro 100g17,0gProtein (10%)
11,0gKohlenh. (7%)
61,0gFett (83%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 7,9 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8718907802109
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
150 Min.Spazieren
85 Min.Radfahren
62 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (17g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.869g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (61g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.9 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
93.7 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
3.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Magnesium
188.6 mg
50% des Tagesbedarfs
Kalium
529 mg
15% des Tagesbedarfs
Zink
3.3 mg
33% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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