Produkt
Couscous falafel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 148 kcal
Mit 148 kcal pro 100g hat Couscous falafel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 9,0g.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (9%)
12,0gKohlenh. (34%)
9,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,4 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,28 g
EAN / Barcode 8718907825269
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 666 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
33 Min.Spazieren
19 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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