Produkt
Kikkererwtenwafels
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 393 kcal
Mit 393 kcal pro 100g hat Kikkererwtenwafels eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 77,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,9g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (13%)
77,0gKohlenh. (80%)
2,9gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,93 g
EAN / Barcode 8718907850087
Standard-Portion 88 g
Kcal pro Portion 346 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.5 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 47/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
88 Min.Spazieren
50 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
?
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