Produkt
Knoflook Croutons
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 425 kcal
Mit 425 kcal pro 100g hat Knoflook Croutons eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,6g). Mit 63,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 14,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (9%)
63,0gKohlenh. (60%)
14,0gFett (30%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,4 g
Ballaststoffe 5,3 g
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 8718907854702
Standard-Portion 40 g
Kcal pro Portion 170 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 53/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.2514g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (14g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.3 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
21.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
54.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Kalium
232.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
1.5 mg
15% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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