Produkt
Crackers sesam en lijnzaad
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Fratelli Laurier
Brennwert
🔥 136 kcal
Mit 136 kcal pro 100g hat Crackers sesam en lijnzaad eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,0g. Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,7g.
Makronährstoffe
pro 100g3,0gProtein (9%)
17,0gKohlenh. (52%)
5,7gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 2,1 g
Salz 0,43 g
EAN / Barcode 8718907927895
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 272 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
31 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 24/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.1 g
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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