Produkt
Kaasschnitzel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 291 kcal
Mit 291 kcal pro 100g hat Kaasschnitzel eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,9g). Zusätzlich liefert es 20,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 19,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,9gProtein (12%)
20,0gKohlenh. (28%)
19,0gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,9 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 8718907952484
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 582 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 63/100
🧈
Fett (19g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
71.3 mg
7% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
15.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
120.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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