Produkt
Drie kleuren quinoa
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 370 kcal
Mit 370 kcal pro 100g hat Drie kleuren quinoa eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 70,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,8g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (13%)
70,8gKohlenh. (74%)
5,8gFett (14%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,5 g
Ballaststoffe 6,8 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 8718907974448
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1480 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 61/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.8g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.8 g
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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