Produkt
Melk
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 540 kcal
Mit 540 kcal pro 100g hat Melk eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Mit 58,7g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 31,7g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (4%)
58,7gKohlenh. (43%)
31,7gFett (53%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 58,7 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8718907981606
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1080 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
19 g
86% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (31.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (58.7g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
120 Min.Spazieren
68 Min.Radfahren
50 Min.Joggen
?
Cardio mit Spaß
Bock auf Cardio mit hohem Spaßfaktor? Entdecke Fitness-Trampoline für Zuhause.
Trampoline ansehen ➔Das könnte dich auch interessieren
Lebensmittel mit ähnlicher Kaloriendichte