Produkt
Jambon Fromage frais
Firma
Qizini
Brennwert
🔥 193 kcal
Mit 193 kcal pro 100g hat Jambon Fromage frais eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,6g). Zusätzlich liefert es 25,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,5g.
Makronährstoffe
pro 100g9,6gProtein (20%)
25,0gKohlenh. (53%)
5,5gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,0 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 8718924544556
Standard-Portion 145 g
Kcal pro Portion 280 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 46/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
43 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
18 Min.Joggen
?
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