Produkt
Perles de coco
Firma
Brennwert
🔥 263 kcal
Mit 263 kcal pro 100g hat Perles de coco eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,2g. Mit 33,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 12,1g.
Makronährstoffe
pro 100g4,2gProtein (6%)
33,5gKohlenh. (51%)
12,1gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,8 g
Ballaststoffe —
Salz 0,11 g
EAN / Barcode 8718951146747
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10.3 g
47% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 17/100
🧈
Fett (12.1g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
⚖️
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