Produkt
Ontbijtkoek
Firma
Plus
Brennwert
🔥 307 kcal
Mit 307 kcal pro 100g hat Ontbijtkoek eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Mit 68,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (1,6g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (5%)
68,1gKohlenh. (90%)
1,6gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 36,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,51 g
EAN / Barcode 8718989916213
Standard-Portion 485 g
Kcal pro Portion 1489 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
69 Min.Spazieren
39 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🍬
Viel Zucker (36g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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