Produkt
Granenbiscuits
Firma
Kruidvat
Brennwert
🔥 458 kcal
Mit 458 kcal pro 100g hat Granenbiscuits eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (8,4g). Mit 65,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g8,4gProtein (8%)
65,0gKohlenh. (58%)
17,0gFett (34%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 5,4 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 8719179641007
Standard-Portion 256 g
Kcal pro Portion 1172 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.4 g
18% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 20/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
58 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
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