Produkt
Chargement…
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
sunflower
Brennwert
🔥 562 kcal
Mit 562 kcal pro 100g hat Chargement… eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (14,4g). Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 34,6g.
Makronährstoffe
pro 100g14,4gProtein (10%)
46,0gKohlenh. (33%)
34,6gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 27,8 g
Ballaststoffe 5,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8719324585101
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 562 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 60/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.22g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (34.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (27.8g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.2 g
17% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
53.4 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
3 mg
20% des Tagesbedarfs
Magnesium
219.1 mg
58% des Tagesbedarfs
Kalium
352.2 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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