Produkt
Quiche Zalm Spinazie
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 208 kcal
Mit 208 kcal pro 100g hat Quiche Zalm Spinazie eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Zusätzlich liefert es 17,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 12,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (14%)
17,0gKohlenh. (33%)
12,0gFett (53%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe —
Salz 0,23 g
EAN / Barcode 8719587002285
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
47 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 39/100
🧈
Fett (12g) — verlangsamt Magenentleerung
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