Produkt
Italiaanse bol
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
AH
Brennwert
🔥 253 kcal
Mit 253 kcal pro 100g hat Italiaanse bol eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,1g. Mit 53,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,3g.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (2%)
53,0gKohlenh. (86%)
3,3gFett (12%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,7 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 0,98 g
EAN / Barcode 8719587056424
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 5 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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