Produkt
Gluten ch Knäckebröd Op basis van havermeel en rij
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Albert Heijn
Brennwert
🔥 377 kcal
Mit 377 kcal pro 100g hat Gluten ch Knäckebröd Op basis van havermeel en rij eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,0g). Mit 66,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 8,0g.
Makronährstoffe
pro 100g7,0gProtein (8%)
66,0gKohlenh. (72%)
8,0gFett (20%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,8 g
Ballaststoffe 6,5 g
Salz 2,36 g
EAN / Barcode 8719587056622
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.5 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
9.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
84 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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