Produkt
Protein iced coffee
Firma
Xxl Nutritic
Brennwert
🔥 373 kcal
🥗 Low Carb
💪 High Protein
❤️ Herzfreundlich
Protein iced coffee von Xxl Nutritic liefert 373 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 74,4g pro 100g — damit ist Protein iced coffee eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 9,6g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 4,8g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 450g, was 1679 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g74,4gProtein (78%)
9,6gKohlenh. (10%)
4,8gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 1,03 g
EAN / Barcode 8719881032032
Standard-Portion 450 g
Kcal pro Portion 1679 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Eisen
8 mg
53% des Tagesbedarfs
Magnesium
93.3 mg
25% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.5 g
7% des Tagesbedarfs
Koffein
80.1 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
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Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
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Viel Protein (74.4g) — hält lange satt
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83 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Protein iced coffee enthält 373 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 450g sind das 1679 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Protein iced coffee liefert 74,4g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
Ja, Protein iced coffee hat mit 9,6g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
Protein iced coffee hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei.