Produkt
Cous cous
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Knorr
Brennwert
🔥 121 kcal
Mit 121 kcal pro 100g hat Cous cous eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Zusätzlich liefert es 21,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (18%)
21,0gKohlenh. (77%)
0,7gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 4,2 g
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8720182469014
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
27 Min.Spazieren
16 Min.Radfahren
11 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 25/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
4.2 g
14% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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