Produkt
Kip groene groente
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Iglo
Brennwert
🔥 89 kcal
Mit 89 kcal pro 100g hat Kip groene groente eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 4,9g. Da es nur 7,9g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 3,6g.
Makronährstoffe
pro 100g4,9gProtein (23%)
7,9gKohlenh. (38%)
3,6gFett (39%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,1 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,56 g
EAN / Barcode 8720195572343
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 356 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.1 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
9.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
23.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Kalium
377.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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