Mit 475 kcal pro 100g hat Crunchy Nuts and Seeds Bar eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 39,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 27,9g.