Produkt
Crunchy Bar Amandel Speculaas
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Holie’s
Brennwert
🔥 465 kcal
Mit 465 kcal pro 100g hat Crunchy Bar Amandel Speculaas eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 16,4g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 39,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,8g.
Makronährstoffe
pro 100g16,4gProtein (14%)
39,6gKohlenh. (35%)
25,8gFett (51%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 21,3 g
Salz 0,33 g
EAN / Barcode 8720256082750
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 9 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (16.4g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (21.3g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
21.3 g
71% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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