Produkt
knäckebröd sesam
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Picnic
Brennwert
🔥 410 kcal
Mit 410 kcal pro 100g hat knäckebröd sesam eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Mit 67,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,3g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (13%)
67,0gKohlenh. (66%)
9,3gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 1,02 g
EAN / Barcode 8720326041397
Standard-Portion 375 g
Kcal pro Portion 1538 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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