Produkt
Java kroepoek
Firma
Picnic
Brennwert
🔥 474 kcal
Mit 474 kcal pro 100g hat Java kroepoek eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,5g. Mit 62,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g2,5gProtein (2%)
62,0gKohlenh. (52%)
24,0gFett (46%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 6,2 g
Ballaststoffe —
Salz 3,90 g
EAN / Barcode 8720326045258
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.5 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 32/100
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
106 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
?
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