Produkt
Bollenmix
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hema
Brennwert
🔥 448 kcal
Mit 448 kcal pro 100g hat Bollenmix eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,9g). Mit 60,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,9g.
Makronährstoffe
pro 100g11,9gProtein (11%)
60,8gKohlenh. (55%)
16,9gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,5 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,41 g
EAN / Barcode 8720354766446
Standard-Portion 170 g
Kcal pro Portion 762 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
100 Min.Spazieren
56 Min.Radfahren
41 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
🧈
Fett (16.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
86.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Eisen
2.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Magnesium
101.4 mg
27% des Tagesbedarfs
Kalium
351.3 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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