Produkt
Koek kruimel Speculoos
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Leentjes
Brennwert
🔥 420 kcal
Mit 420 kcal pro 100g hat Koek kruimel Speculoos eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 61,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,0g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (5%)
61,0gKohlenh. (58%)
17,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 30,0 g
Ballaststoffe 1,6 g
Salz 0,50 g
EAN / Barcode 8721082491211
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 840 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
94 Min.Spazieren
53 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (30g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.6 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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