Produkt
Gluten Free Ganola
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
HOLIE'S
Brennwert
🔥 455 kcal
Mit 455 kcal pro 100g hat Gluten Free Ganola eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 22,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 28,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,3g.
Makronährstoffe
pro 100g22,0gProtein (38%)
28,0gKohlenh. (49%)
3,3gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,2 g
Ballaststoffe 13,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 8721161523284
Standard-Portion 330 g
Kcal pro Portion 1502 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
102 Min.Spazieren
57 Min.Radfahren
42 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (22g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (13g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
13 g
43% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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