Produkt
Mélange noix salées
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hema
Brennwert
🔥 628 kcal
Mit 628 kcal pro 100g hat Mélange noix salées eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 21,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 13,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 53,0g.
Makronährstoffe
pro 100g21,0gProtein (14%)
13,0gKohlenh. (8%)
53,0gFett (78%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,8 g
Ballaststoffe 7,7 g
Salz 0,79 g
EAN / Barcode 8721245150214
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 1130 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (21g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (7.7g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (53g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.7 g
26% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
120.5 mg
12% des Tagesbedarfs
Eisen
4.1 mg
27% des Tagesbedarfs
Magnesium
223.5 mg
60% des Tagesbedarfs
Kalium
670.8 mg
19% des Tagesbedarfs
Jod
1742700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
4 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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