Produkt
Leerdammer Lightlife jong belegen 35+ plakken
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Leerdammer
Brennwert
🔥 280 kcal
Mit 280 kcal pro 100g hat Leerdammer Lightlife jong belegen 35+ plakken eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,1g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,5g.
Makronährstoffe
pro 100g28,0gProtein (40%)
0,1gKohlenh. (0%)
18,5gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe —
Salz 1,97 g
EAN / Barcode 8721800408880
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 448 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
63 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28g) — hält lange satt
🧈
Fett (18.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
1.3 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
5470.6 mg
100% des Tagesbedarfs
Magnesium
11.5 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
156.2 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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