Produkt
PF Chang's, Spicy Tuna Roll
Firma
PF Chang's
Brennwert
🔥 288 kcal
Mit 288 kcal pro 100g hat PF Chang's, Spicy Tuna Roll eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,5g.
Makronährstoffe
pro 100g19,0gProtein (26%)
43,0gKohlenh. (60%)
4,5gFett (14%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 875352744077995679
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
💪
Viel Protein (19g) — hält lange satt
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