Produkt

PF Chang's, Spicy Tuna Roll

Firma

PF Chang's

Brennwert

🔥 288 kcal

Mit 288 kcal pro 100g hat PF Chang's, Spicy Tuna Roll eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 19,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 43,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,5g.

Makronährstoffe

pro 100g
19,0gProtein (26%)
43,0gKohlenh. (60%)
4,5gFett (14%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
D
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe
Salz 1,90 g
EAN / Barcode 875352744077995679
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶64 Min.Spazieren
🚴36 Min.Radfahren
🏃27 Min.Joggen

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 49/100
💪 Viel Protein (19g) — hält lange satt

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