Produkt
California Pizza Kitchen, Thai Crunch Salad, Full
Firma
California Pizza Kitchen
Brennwert
🔥 294 kcal
💪 High Protein
California Pizza Kitchen, Thai Crunch Salad, Full von California Pizza Kitchen liefert 294 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Besonders bemerkenswert ist der sehr hohe Proteingehalt von 55,0g pro 100g — damit ist California Pizza Kitchen, Thai Crunch Salad, Full eine exzellente Quelle für Muskelaufbau und Regeneration nach dem Sport. Mit 88,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 73,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 51,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 3 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g55,0gProtein (18%)
88,0gKohlenh. (29%)
73,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 51,0 g
Ballaststoffe —
Salz 4,28 g
EAN / Barcode 878204788792760276
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 3 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
9 g
41% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (55g) — hält lange satt
🧈
Fett (73g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (51g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
66 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
💪
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❓ Häufige Fragen
California Pizza Kitchen, Thai Crunch Salad, Full enthält 294 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 3 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
California Pizza Kitchen, Thai Crunch Salad, Full liefert 55,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein sehr hoher Proteingehalt — vergleichbar mit klassischen Proteinquellen wie Hähnchenbrust oder Thunfisch. Optimal für Muskelaufbau und nach dem Sport.
California Pizza Kitchen, Thai Crunch Salad, Full enthält 88,0g Kohlenhydrate (davon 51,0g Zucker) und 55,0g Protein pro 100g. Besonders geeignet für proteinreiche Ernährung und Sportler. In KalorienDB kannst du California Pizza Kitchen, Thai Crunch Salad, Full kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
California Pizza Kitchen, Thai Crunch Salad, Full hat einen Sättigungsindex von 100/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an. Der hohe Proteingehalt trägt maßgeblich zur Sättigung bei. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.