Produkt
Süß-Saure Sauce, HEALTHY BOY BRAND
Firma
Yan Wal yun Co
Brennwert
🔥 176 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Süß-Saure Sauce, HEALTHY BOY BRAND von Yan Wal yun Co liefert 176 kcal pro 100g. Das entspricht einer moderaten Kaloriendichte, die gut in eine ausgewogene Ernährung passt. Der Proteinanteil liegt bei 0,6g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,6g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 39,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 250g, was 440 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,6gProtein (1%)
42,0gKohlenh. (96%)
0,6gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 39,0 g
Ballaststoffe —
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 8850206220137
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 440 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
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Viel Zucker (39g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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40 Min.Spazieren
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16 Min.Joggen
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Zeit für Spannung
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❓ Häufige Fragen
Süß-Saure Sauce, HEALTHY BOY BRAND enthält 176 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 250g sind das 440 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Süß-Saure Sauce, HEALTHY BOY BRAND liefert 0,6g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Süß-Saure Sauce, HEALTHY BOY BRAND enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 39,0g Zucker) und 0,6g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Süß-Saure Sauce, HEALTHY BOY BRAND kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Süß-Saure Sauce, HEALTHY BOY BRAND hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.