Produkt
TONG GARDEN Noi มันผสมเผือกชนิดแผ่นทอดกรอบ (เกลือทะเล)
Firma
เอ็นเอโอ, Noi Brand
Brennwert
🔥 533 kcal
⚡ Energy-Boost
TONG GARDEN Noi มันผสมเผือกชนิดแผ่นทอดกรอบ (เกลือทะเล) von เอ็นเอโอ, Noi Brand liefert 533 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Mit 56,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,3g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 30g, was 160 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
56,7gKohlenh. (43%)
33,3gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,25 g
EAN / Barcode 8850291112508
Standard-Portion 30 g
Kcal pro Portion 160 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
13.3 g
60% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 43/100
🧈
Fett (33.3g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
119 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
TONG GARDEN Noi มันผสมเผือกชนิดแผ่นทอดกรอบ (เกลือทะเล) enthält 533 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 30g sind das 160 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
TONG GARDEN Noi มันผสมเผือกชนิดแผ่นทอดกรอบ (เกลือทะเล) liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
TONG GARDEN Noi มันผสมเผือกชนิดแผ่นทอดกรอบ (เกลือทะเล) enthält 56,7g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du TONG GARDEN Noi มันผสมเผือกชนิดแผ่นทอดกรอบ (เกลือทะเล) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
TONG GARDEN Noi มันผสมเผือกชนิดแผ่นทอดกรอบ (เกลือทะเล) hat einen Sättigungsindex von 43/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.