Produkt
Pancake mix butter milk
Firma
Betty Crocker
Brennwert
🔥 367 kcal
⚡ Energy-Boost
Pancake mix butter milk von Betty Crocker liefert 367 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 9,4g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 70,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 5,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 430g, was 1578 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g9,4gProtein (10%)
70,7gKohlenh. (77%)
5,1gFett (13%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 14,9 g
Ballaststoffe —
Salz 2,07 g
EAN / Barcode 8904150501634
Standard-Portion 430 g
Kcal pro Portion 1578 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
82 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pancake mix butter milk enthält 367 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 430g sind das 1578 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pancake mix butter milk liefert 9,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pancake mix butter milk enthält 70,7g Kohlenhydrate (davon 14,9g Zucker) und 9,4g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pancake mix butter milk kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pancake mix butter milk hat einen Sättigungsindex von 11/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.