Produkt

Potato chips Star

Firma

Brennwert

🔥 541 kcal

⚡ Energy-Boost
Potato chips Star liefert 541 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,3g pro 100g. Mit 56,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 32,2g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Mit 4,1g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 14g, was 76 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g
6,3gProtein (5%)
56,6gKohlenh. (42%)
32,2gFett (54%)

Nährwert-Details

Nutri-Score
E
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 4,1 g
Salz 114,70 g
EAN / Barcode 8908004740057
Standard-Portion 14 g
Kcal pro Portion 76 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe 4.1 g
14% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren 13.1 g
60% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 73/100
🧈 Fett (32.2g) — verlangsamt Magenentleerung

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶121 Min.Spazieren
🚴68 Min.Radfahren
🏃50 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen

Potato chips Star enthält 541 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 14g sind das 76 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Potato chips Star liefert 6,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Potato chips Star enthält 56,6g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 6,3g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Potato chips Star kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Potato chips Star hat einen Sättigungsindex von 73/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 4–5 Stunden an.

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