Produkt
Wavy (Texas Tenderloin Steak Flavor) Buddy Size
Firma
Lays
Brennwert
🔥 567 kcal
⚡ Energy-Boost
Wavy (Texas Tenderloin Steak Flavor) Buddy Size von Lays liefert 567 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,7g pro 100g. Mit 56,7g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der hohe Fettgehalt von 33,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Die empfohlene Portion beträgt 1g, was 6 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,7gProtein (5%)
56,7gKohlenh. (41%)
33,0gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 8936079123734
Standard-Portion 1 g
Kcal pro Portion 6 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
15 g
68% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 66/100
🧈
Fett (33g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
126 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⚖️
Fortschritt messen
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❓ Häufige Fragen
Wavy (Texas Tenderloin Steak Flavor) Buddy Size enthält 567 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 1g sind das 6 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Wavy (Texas Tenderloin Steak Flavor) Buddy Size liefert 6,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Wavy (Texas Tenderloin Steak Flavor) Buddy Size enthält 56,7g Kohlenhydrate (davon 3,3g Zucker) und 6,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Wavy (Texas Tenderloin Steak Flavor) Buddy Size kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Wavy (Texas Tenderloin Steak Flavor) Buddy Size hat einen Sättigungsindex von 66/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.