Produkt
Palitos de pan salados
Firma
Soletti
Brennwert
🔥 378 kcal
Mit 378 kcal pro 100g hat Palitos de pan salados eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 73,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 3,1g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (13%)
73,0gKohlenh. (79%)
3,1gFett (8%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe 6,6 g
Salz 4,50 g
EAN / Barcode 9000189013427
Standard-Portion 120 g
Kcal pro Portion 454 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.6 g
22% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Vitamin D
1220100 µg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin B12
5610000 µg
100% des Tagesbedarfs
Calcium
27.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
2.1 mg
14% des Tagesbedarfs
Magnesium
69.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Kalium
286.6 mg
8% des Tagesbedarfs
Jod
5123600 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
1.9 mg
19% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Cholesterin
5775 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin A
1732.5 mg
100% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
221.2 mg
32% des Tagesbedarfs
Selen
9413800 µg
100% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.3 mg
20% des Tagesbedarfs
Mangan
2 mg
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.6409g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⌚
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