Produkt
Kartoffel Knödel Halb+halb Bayrische Art
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Knorr, Unilever
Brennwert
🔥 104 kcal
Mit 104 kcal pro 100g hat Kartoffel Knödel Halb+halb Bayrische Art eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,0g. Zusätzlich liefert es 22,0g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,5g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g2,0gProtein (8%)
22,0gKohlenh. (88%)
0,5gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 2,2 g
Salz 0,65 g
EAN / Barcode 9000275523618
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 156 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
24 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 12/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.2 g
7% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
5.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
13 mg
3% des Tagesbedarfs
Kalium
251.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Zink
0.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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